如何戒掉遊(yóu)戏瘾
戒遊(yóu)戏瘾方法:
找到遊(yóu)戏的替代品：大多数家长让孩子戒掉遊(yóu)戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代遊(yóu)戏的活动。
让孩子失去玩遊(yóu)戏的兴趣：让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。
让孩子主动放弃遊(yóu)戏：遊(yóu)戏设置了很多的奖励机制让孩子沉迷，家长也可以用类似的方法，让孩子主动放弃遊(yóu)戏，例如：如果孩子能够一天不玩遊(yóu)戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励，以此类推。
如何尅(kè)服遊(yóu)戏瘾
您好！很高兴能回答你的问题
遊(yóu)戏为什么会上瘾？是因为它能给我(wǒ)快乐！能让我(wǒ)无聊的时候打发时间。或者在遊(yóu)戏里面认识一些志同道合的朋友，或者说遊(yóu)戏有吸引我(wǒ)的地方。但是不管什么？都不要遊(yóu)戏上瘾。遊(yóu)戏好玩是好玩。但是不能太依赖与它。
你可以多多的出去走走。不要老是宅在家待着，不好。
出去逛逛不仅能尅(kè)服遊(yóu)戏瘾而且可以多多呼吸外面的清新空气。多找朋友们一起玩，骑着自行车出去看看，或者在家里看看书或者看电视也可以，只有不怎么玩遊(yóu)戏。而且这样可以分开你的注意力。不然让注意力在遊(yóu)戏里面。
遊(yóu)戏偶尔玩玩可以。玩多了伤身体。
希望对你有幫(bāng)助。
如何才能戒掉遊(yóu)戏瘾
首先，想要戒掉遊(yóu)戏瘾的话，我(wǒ)们可以尝试在我(wǒ)们想玩遊(yóu)戏的时候，就去多看看书，让自己没有时间去玩遊(yóu)戏，这种方法是非常好的，往往可以让我(wǒ)们很快就戒掉遊(yóu)戏瘾的。
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之后，想要戒掉遊(yóu)戏瘾的话，我(wǒ)们还可以选择在想玩遊(yóu)戏的时候，尝试听音乐，一般选择听轻音乐，这样容易让我(wǒ)们的心里平静下来，也就可以让我(wǒ)们不想去玩遊(yóu)戏了。
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然后，想要戒掉遊(yóu)戏瘾的话，我(wǒ)们还可以选择当我(wǒ)们想玩遊(yóu)戏的时候，就去外面跑步，跑步可以锻炼我(wǒ)们的身体，还可以让我(wǒ)们的身心健康，身体劳累了也就没有心思去玩遊(yóu)戏了。这个方法也是很不错的。
成年人怎样戒掉遊(yóu)戏瘾的办法
希望以下几点可以幫(bāng)到大家～～～
第一、痛定思痛，认清遊(yóu)戏危害。
遊(yóu)戏如毒品，幽幽害死人。认清遊(yóu)戏耗时伤神，使人玩物丧志等危害，自觉逃离遊(yóu)戏套索，不要做遊(yóu)戏的牺牲品。戒除遊(yóu)戏是需要痛下决心的。
第二，简单粗暴动真格，彻底删除遊(yóu)戏客户端
顾名思义，所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也是最显效的方法。虽然较为粗暴，但是非常必要。相比戒遊(yóu)戏来说，戒烟的难度更加大，前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以，既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟，那么戒遊(yóu)戏最直接的办法自然就是彻底删除遊(yóu)戏客户端。
第三，忍痛割爱，摧毁遊(yóu)戏内稀有道具
不过，在删掉客户端之前，我(wǒ)们还应该摧毁遊(yóu)戏当中的一切稀有道具，并退出所有相关的遊(yóu)戏讨论群，不跟任何人谈论相关遊(yóu)戏话题，不看任何遊(yóu)戏相关页面和信息，总而言之就是屏蔽一切遊(yóu)戏信息。这样坚持数十天之后，你基本上不会再想玩这款遊(yóu)戏了。
第四，移情别恋，转移注意力
这一点很重要！就像戒烟改吃瓜子糖。我(wǒ)在网上找了另外两个学习软件，这样我(wǒ)想玩的时间自然就少了。
第五，自加压力，强调自己男人的职責(zé)和信念
作为男人，我(wǒ)要建功立业，我(wǒ)要赚钱养家。我(wǒ)要孝养父母。我(wǒ)要自立自强。我(wǒ)要说到做到，我(wǒ)要痛改前非，我(wǒ)要敢于担当，我(wǒ)一定能战胜遊(yóu)戏诱惑！
第六，走出户外，培养自己的业余爱好
走出户外。可以参加体育运动，比如去健身房，打球等。
最后，预祝大家能够成功戒除遊(yóu)戏瘾，唯有坚持不懈，信心坚定，才能获得成功。加油！
