1. **准备**:洗净双手与吸奶器,以温毛巾热敷乳房并轻柔按摩。 2. **吸乳**:身体稍前倾,将喇叭罩对准乳头,确保贴合紧密但舒适。从低档吸力开始,逐渐调整至可耐受的最高效档位,单侧吸乳不超过15分钟。 3. **技巧**:采用“刺激+泌乳”模式,先快速轻吸刺激奶阵,再转为慢速深吸。可边吸边轻压乳房助排空。 4. **结束**:结束后用乳汁涂抹乳头,清洁消毒配件,乳汁及时冷藏或冷冻。

1. **准备**:洗净双手与吸奶器,以温毛巾热敷乳房并轻柔按摩。 2. **吸乳**:身体稍前倾,将喇叭罩对准乳头,确保贴合紧密但舒适。从低档吸力开始,逐渐调整至可耐受的最高效档位,单侧吸乳不超过15分钟。 3. **技巧**:采用“刺激+泌乳”模式,先快速轻吸刺激奶阵,再转为慢速深吸。可边吸边轻压乳房助排空。 4. **结束**:结束后用乳汁涂抹乳头,清洁消毒配件,乳汁及时冷藏或冷冻。